Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia – o tym wiemy wszyscy. Ale czy rzeczywiście tak je traktujemy? Zwykle pierwszy posiłek sprowadza się do szybkiej kanapki lub naprędce ugotowanych parówek. Tak wcale nie musi być! Można szybko, smacznie oraz kreatywnie przygotować śniadanie. Skorzystajcie z naszych porad, a pokochacie poranne posiłki.
Przed wyjściem do pracy czy szkoły każda minuta jest na wagę złota. Zapewne wiecie, o czym mówimy? Liczymy czas, żeby ze wszystkim zdążyć. Często rezygnujemy z pierwszego posiłku, zrzucając go na ostatnią pozycję listy obowiązkowych czynności do wykonania, mówiąc, że zjemy coś w biegu lub w biurze. To błąd! Sprawdźcie nasze propozycje, a przekonacie się, że kwadrans wystarczy, by zjeść pyszne śniadanie, jeszcze przed wyjściem z domu.
W 15 minut
To idealna kategoria dla osób żyjących w ciągłym pośpiechu. Znacie zapewne historie, gdy ustawiona w budziku drzemka przerodziła się w kilkadziesiąt minut głębokiego snu. W takiej sytuacji liczy się każda minuta. Nie rezygnujcie ze śniadania, ponieważ posiłek przygotujecie już w 15 minut.
Wystarczy kilka składników, żeby przyrządzić iście królewskie śniadanie. Nie musicie stać przy kuchni, aby wyszło coś naprawdę wyjątkowego. Jeśli macie w lodówce pierś z kurczaka, to w kwadrans zrobicie pyszne wrapy, które możecie zjeść na ciepło lub zabrać na wynos. Wypróbujcie propozycję szefa kuchni Knorr, który poleca aromatyczne tortille z kurczakiem. To prawdziwa gratka dla każdego miłośnika szybkiego, nowoczesnego i jednocześnie pysznego śniadania.
Tortille z kurczakiem
Czas przygotowania: 15 minut
Ilość osób: 4
Składniki:
Sposób przygotowania:
Rybka z rana
Jeśli lubicie ryby pod różnymi postaciami, nie zapominajcie, że świetnie nadają się też na śniadanie. Zwolennicy rybnych smaków zapewne kojarzą sałatki śledziowe, śledzie po japońsku, czy w sosie musztardowym, które znakomicie sprawdzą się jako pierwszy posiłek w ciągu dnia. Warto nieco poszerzyć menu, choćby o łososia. Jego połączenie z jajkiem, boczkiem i sokiem z cytryny tworzy idealną kompozycję, która przypadnie do gustu każdemu.
Zaproście na śniadanie łososia w charakterze pysznej kanapki. Wystarczy kilka składników i w kwadrans stworzycie kreację śniadaniową rodem z najlepszych restauracji. To danie najlepiej smakuje na ciepło!
Kanapka z wędzonym łososiem i jajkiem
Czas przygotowania: 15 minut
Ilość osób: 4
Składniki:
Sposób przygotowania:
Jajeczne śniadanie
Gdyby zapytać Polaków, z czym najczęściej kojarzy im się śniadanie, z pewnością jedną z częściej pojawiających się odpowiedzi byłaby jajecznica. To szybkie danie, które umie przygotować absolutnie każdy. Dodatek cebulki, kiełbasy czy pomidorów wzbogaca tę popularną potrawę, którą chętnie jemy, rozpoczynając dzień.
Warto jednak się zastanowić, czy jajka muszą być zawsze w tej samej postaci? Otóż nie! Idealną propozycją na śniadanie jest frittata. Włoska odmiana omleta z pewnością zachwyci każdego miłośnika jajek z różnymi dodatkami.
Co charakteryzuje kuchnię włoską? Prostota, łatwość przygotowania i niepowtarzalny smak. To świetny pomysł na wyjątkowe śniadanie. Wystarczy, że połączycie szpinak z jajkami, serem feta, mlekiem i przyprawami i w 15 minut szpinakowa frittata zagości na waszym stole.
Szpinakowa frittata
Czas przygotowania: 15 minut
Ilość osób: 4
Składniki:
Sposób przygotowania: